Dosificación y Consumo Óptimo
A diferencia de otros magnesios, el L-Treonato suele requerir una dosis volumétrica mayor. Típicamente, los estudios clínicos utilizan entre 1,500 mg y 2,000 mg de L-Treonato de Magnesio al día, lo cual aporta alrededor de 144 mg de magnesio elemental.
Se recomienda dividir la toma: una cápsula por la mañana para fomentar la concentración sin causar somnolencia, y dos cápsulas por la noche para ayudar a calmar la hiperactividad mental antes de dormir.